作業に集中したいときに、ヘッドホンで音楽を聴きながら作業することがある。音楽を聴きながら勉強するのはよくないという説があるが、実際は勉強に集中していたら音楽は脳内を素通りするので意識することはない。にもかかわらず、音楽は脳内に入ってきていて、音楽を聴きながら学習した方が記憶が定着するという実験データがあるようだ。これは、暗記するときに脳内に音楽の情報がリンクして、それが思い出す時ににキーになるからではないかと言われている。

音楽以外では何かないか、と思って自然音のCDを使ってみた。最初、森の音がいいのではないかと思ったのだか、いきなり鳥が鳴いてビックリするのでダメだった。結局、川のせせらぎの音を、外部の音が分からない程度の音量で流すのがよさそうだ。滝の音だとちょっとノイズ感が強すぎる。波の音はメリハリがありすぎて、静かなところで外部の音が聞こえてしまう。